Las prácticas respiratorias que están enfocadas en limpiar el organismo, aquietar el sistema nervioso, equilibrar ambos hemisferios cerebrales, generar activación celular, vitalizar el organismo, aumentar capacidades costo diafragmáticas, aprender a relajarnos y meditar
Integramos prácticas de respiración, visualización, meditación y relajación
Herramientas para el manejo de las emociones y el stress. La respiración emocional es un sistema de trabajo metódico que permite reducir el stress y aumentar la relajación, brindándonos la posibilidad de mejorar la calidad de vida y el rendimiento profesional. Respirando de manera adecuada logramos aquietar estados emocionales agitados y disminuir la ansiedad
Se trabaja en función de superar los malos hábitos respiratorios, apaciguar los exabruptos emocionales y disminuir y controlar los desequilibrios emocionales.Se descubre como controlar el miedo a hablar en público.
GRUPO de Práctica Respiratoria, es un grupo de pocos integrantes que se reunen con frecuencia semanal, barrio de Palermo
Con el Método Respiración Emocional se entrena a los participantes en cómo utilizar su respiración para lograr:
- superar el stress
- relajar tensiones
- oxigenar la sangre y los órganos
- despejar y aclarar la mente
Se trabaja en función de superar los malos hábitos respiratorios, apaciguar los exabruptos emocionales y disminuir y controlar los desequilibrios emocionales.
Se descubre como controlar el miedo a hablar en público.
Se entrena en cómo utilizar la respiración para el control del sistema nervioso.
Se aprende que en el respirar esta la llave para enfrentar situaciones concretas logrando una comunicación empática con quienes nos rodean.