Garganta y suelo pelvico
Intensivo para reorganizar el eje entre sostén y expresión
Cuando la garganta está tensa, la mandíbula apretada y el suelo pélvico en contracción, no se trata solamente de estrés ni de emociones no dichas.
Se trata de un modo de organización corporal que, con el tiempo, se vuelve habitual.
Garganta y suelo pélvico forman un eje funcional: uno expresa, el otro sostiene.
Cuando esa relación pierde movilidad, el cuerpo compensa con sobre-sostén, rigidez o cierre interno.
Este intensivo propone reconocer y reorganizar esa relación desde un abordaje somático, sin forzar ni buscar descargas catarticas.
El foco no está en “soltar”, sino en volver el cuerpo más disponible en tanto ejes internos y con mayor capacidad de regulación.
Para quién es
Este intensivo es para vos si:
- Sentís tensión habitual en mandíbula, garganta o suelo pélvico.
- Te descubrís sosteniendo de más la respiración, la voz o el cuerpo.
- Vivís con una sensación de esfuerzo constante o cierre interno.
- Tenés interés real en el trabajo corporal y somático.
- Buscás recursos aplicables a tu vida cotidiana o práctica profesional.
No es un espacio introductorio, ni efimero.
Es un trabajo focalizado para personas con disposición a explorar el cuerpo con criterio y profundidad.
Cómo trabajamos
A través de prácticas somáticas guiadas, respiración funcional y uso consciente de la voz, exploramos:
- la relación entre garganta y suelo pélvico
- los patrones de sostén, tensión y compensación
- la posibilidad de recuperar movilidad interna sin colapsar ni exigir
El eje respiratorio organiza el proceso.
No se trata de corregir, sino de reorganizar.
Estructura del intensivo
Trabajo somatico progresivo
Exploración guiada del eje garganta–suelo pélvico y su relación con la respiración.
Prácticas aplicables
Recursos concretos para integrar en la vida cotidiana o en la práctica profesional.
Material incluido (virtual y presencial)
- Apuntes prácticos de integración.
- Acceso a una clase complementaria con médica especializada en enfoque germánico, que aporta una mirada conectiva adicional sobre la relación garganta–suelo pélvico.
Modalidades y fechas
Presencial – Intensivo 4 horas
Sábado 14 de marzo
10 a 14 h
Palermo, CABA
Experiencia continua e inmersiva en un único encuentro.
o
Virtual – 3 encuentros en vivo (1h30 cada uno)
Podés elegir una de las siguientes opciones:
Jueves 19 a 20.30 h
19, 26 y de marzo, 2 de abril
o
Miércoles 16 a 17.30 h
18 y 25 de marzo, 1 de abril
La cursada es en vivo. Ocacionalmente en diferido
Las grabaciones estarán disponibles durante 3 meses para integración posterior.
Consultas e inscripción:
Cupos reducidos