Taller
Respiración Emocional

Descubrir cómo son respiradas y expresadas las emociones, para poder construirlas y deconstruirlas a voluntad

El taller brinda herramientas prácticas y concretas para:

  • Conocer la relación entre respiración y emoción
  • Crear conciencia del cuerpo y su vías de expresión emocional
  • Desarrollar la capacidad de construir y deconstruir emoción

Cada estado emocional se asocia a un patrón respiratorio, entonces conocer esta dinámica nos permite modificar nuestro estado emocional a partir de cambiar nuestra respiración.

Para quiénes quieran:

  • Aprender a identificar y crear patrones posturales y respiratorios de las emociones
  • Explorar cómo son respirados diferentes estados emocionales, para poder construirlos y deconstruirlos
  • Descubrir la vivencia emocional desde la respiración
  • Transitar herramientas de autocentramiento

Trabajaremos con la principios de la Nava Rasas, las 9 emociones de Nata Sastra, también conocido con el 5to Veda.

Cómo es el taller?

Es práctico con momentos de reflexión vivencial. Todos los alumnos ejercitan simultáneamente, no hay exposición

Qué contiene?

Conciencia corporal, cavidades respiratorias. Relación entre respiración y emoción, respiración y movimiento, respiración y acción, respiración y voz, respiración: discurso interno y modo de vincularse.

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