Proceso grupal de 8 semanas

Reorganizamos el eje respiratorio y las relaciones invisibles que sostienen tu postura, tu voz y tu forma de estar en el mundo.

Este proceso no es para empezar de cero.

Es para personas que ya hicieron trabajo personal y reconocen que, aunque comprenden sus patrones, el cuerpo sigue respondiendo desde la tensión y la compensación.

Entender no alcanza cuando la organización interna no cambia.

• La respiración se acorta.
• La mandíbula se activa.
• La garganta se cierra.
• El sostén se pierde.
• El pensamiento se acelera.
• El estado interno se altera.

No por falta de conciencia: las relaciones que organizan el sistema siguen funcionando igual.

Durante ocho semanas intervenimos de manera sostenida las relaciones invisibles entre respiración, voz, sostén y pensamiento.

No abordamos partes aisladas. Intervenimos la organización.

El objetivo: reconocer y reorganizar estas relaciones para favorecer una regulación estable del sistema nervioso y habilitar cambios sostenibles en la forma de habitarte.

Qué trabajamos

• Organización del eje respiratorio como base reguladora del sistema.
• Cómo la respiración se vincula con el sostén corporal, mandíbula, garganta y voz.
• Cómo estos ejes se compensan y se activan ante exigencia, conflicto o sobrecarga.
• Relación entre pensamiento y tono respiratorio.
• Aceleración mental, cierre interno y pérdida de soporte.

No buscamos corregir síntomas aislados.

Intervenimos las relaciones que estructuran la respuesta del cuerpo.

La continuidad permite que el sistema nervioso reorganice su modo habitual de responder, generando estabilidad, presencia y capacidad de autorregulación.

Formato y encuadre

• Duración: 8 semanas
• Encuentros: 1 semanal, en vivo
• Modalidad: virtual semanal o intensivo presencial
• Cupo: reducido, para sostener profundidad y seguimiento

Cada encuentro combina trabajo somático guiado, observación fina de patrones relacionales y momentos de integración.

No es una clase teórica; es práctica sostenida.

La continuidad es parte del proceso.

La reorganización requiere tiempo, repetición y condiciones estables.

Inicio: abril 2026

Las fechas y modalidad de inscripción se informan por mail: info@geraldineseff.com.ar

Para quién es

• Personas que ya hicieron procesos personales y buscan profundidad, no liviandad.
• Quienes comprenden sus patrones pero sienten que el cuerpo sigue respondiendo desde la tensión.
• Quienes están dispuestas a trabajar en continuidad y sostener un proceso.
• Quienes buscan reorganizar su modo de habitarse, no incorporar técnicas sueltas.

Para quién no es

• No es para empezar un camino de autoconocimiento desde cero.
• No es un espacio terapéutico individual ni un grupo de catarsis emocional.
• No es un taller introductorio ni una experiencia aislada.
• No es para quienes buscan resultados rápidos sin continuidad.

Inscripción

Somática en Relación es un proceso con cupo reducido.

La inscripción abre en Marzo 2026.

Quienes hayan participado en Garganta & Suelo Pélvico tendrán acceso prioritario.

Si sentís que es momento de trabajar en continuidad y profundidad, podés solicitar la información completa a info@geraldineseff.com.ar.